Sugestão terapêutica
                       
                         Escalda-pés!

Terapia simples que dissolve bloqueios energéticos pelo corpo, trazendo ralaxamento e bem estar e auxiliando na cura muitas desarmonias!
Você irá precisar:
- Um balde que caiba seus pés dentro dele sobre um tapete para a temperatura durar mais tempo (mesmo que os pés fiquem mais apertadinhos, mas que seja comprido de forma a chegar até quase a altura do joelho)
- Duas toalhas
- Uma garrafa térmica ou uma caneca que caiba um litro de água fervente.
Procedimento:
Arrume o espaço para seu escalda-pés (aproveite para ser seu momento de relaxamento, isso cura muitas doenças!), coloque o tapete, o balde em cima próximo a sua cama ou lugar confortável que queira sentar. Feche janelas, não deixe correntes de ar frio no local. Coloque em panelas grandes ou canecas entorno de dois litros de água para ferver. Assim que a água do escalda-pés ferver, desligue a água, vá até o seu banheiro com o balde, encha uns 6-7 dedos com a água mais quente do chuveiro, traga para o local preparado, leve os dois recipientes de água fervida. Coloque tudo próximo a você, a água fervida, as duas toalhas, um par de chinelos. Sente-se, coloque uma toalha nas suas costas e outra nas suas coxas de forma a cobrir até os joelhos. Antes de colocar os pés no balde, coloque um meio litro de água fervida e vá tentando colocar os pés aos poucos. O segredo aqui é manter os pés numa água bem quente, a quentura que mais conseguir suportar, mas sem machucá-lo ou vc sofrer, e vc deve manter essa temperatura de quentura por 20 min, por isso deve ir acrescentando aos poucos a água fervente. O ideal é a água acabar ficando até acima do tornozelo. No final dos 20 min, você notará que vai estar suando um pouco (por isso é importante uma roupa que você já ia colocar pra lavar, pq vc vai suar nela.). Esse suor é repleto de toxinas que prejudicavam nosso corpo e órgãos, então, pra que não ocorra a reabsorção delas, você vai secar os pés, e ir para o banheiro tomar uma ducha morna/quente limpando sua pele desse suor. Coloque um pijama quente, NÃO pise no chão diretamente, e já vá deitar para dormir.
Faça esse procedimento por uns 5 dias ou até os sintomas sofrerem significativa melhora. Enquanto ocorrerem essas sessões, coloque músicas que te agradam, acalmam e desaceleram a sua mente e que você se identifique. E lembre-se, relaxar é uma necessidade!"